التخلص من الاكتئاب بالقران

يلجأ الكثير لعلاج الاكتئاب القران، ما يخلفه الاكتئاب هو غياب الروح والاحساس الخواء والضعف، فلذا تعد أول الطرق في العلاج هي اللجوء لله عز وجل للحصول على الراحة والطمأنينة والاستعانة به في جميع شئون الحياة وامتلاء الروح به بإقامة الشعائر والتقرب له، من خلال هذا المقال على موقع مركز دراية لعلاج الادمان والطب النفسي يمكن التعرف على طرق علاج الاكتئاب بالقران، والعلاجات الآخرى.
 

علاج الاكتئاب النفسي الشديد

يعد الاكتئاب النفسي اضطراب يصاب به بعض الأشخاص أثر التعرض لصدمات نفسية شديدة في الحياة ينتج عنه خلل في وظائف التفكير، وتغيير الحالة المزاجية لمن يعاني به تبدأ من نظرة الشخص لنفسه، وفقد اهتمامه لما كان يسعده، وتتحول كل ميول الشخص للميل إلى الانعزال، والابتعاد عن الآخرين، وفقدان الرغبة في الحياة، وهناك أعراض تبدو على الشخص، وظهورها يستوجب علاج الاكتئاب النفسي الشديد، وتكن الأعراض كما يلي:

  • الشعور بالحزن، والضيق، وحالة من الاستياء العام لكل ما يدور حوله ولحياته بشكل خاص.
  • التوقع السلبي للأحداث .
  • فقدان الثقة بالنفس والآخرين، تقدير الذات المنخفض.
  • الاحساس بالفشل، ونقص الدافعية، والشعور بالفراغ.
  • فقدان الرغبة في التواجد بين الآخرين.
  • العصبية الزائدة، والضجر. 
  • الاضطراب الانفعالي المتمثل في الحساسية المفرطة، وكثرة البكاء.
  • عدم الاحساس بالانبساط والاستمتاع بالحياة.
  • فقدان الشعور بالامتنان، والاحساس بغياب القيمة لوجوده الشخصي، وتأنيب الضمير.
  • الاحساس بالفقد، القلق النفسي، والاجهاد.
  • خلل في وظائف المخ، وتظهر ف اضطراب التفكير وفقدان القدرة على التذكر والتركيز.
  • صعوبة الاستيعاب، والتواصل الذهني لأي عمل أو حديث.
  • اضطرابات الشهية، والنوم، اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • الاحساس بالأرق، الصداع، والضيق أعلى الصدر.
  • ألم في الظهر والعضلات.

يجب معرفة أن أعراض الاكتئاب تختلف من شخص لآخر على حسب المرحلة العمرية إلا أن أغلبها واضح ومتشابه، ومع تأكيد ظهور الأعراض، وتشخيص المريض بالاكتئاب الشديد من قبل الطبيب النفسي؛ فلابد من تحديد أوجه علاج الاكتئاب النفسي الشديد، يتم العلاج في هذه المرحلة بالأدوية والعلاج النفسي على متصل واحد خلال فترة العلاج، وتقدم المريض في حالة الاكتئاب يعزز دور التدخل الدوائي فالتدخل النفسي وحده لا يكفي لتخلص المريض من مشاعر السلبية، والضيق، والمشاكل الصحية التي يتعرض لها والتي تعتبر مخلفات الاكتئاب، كما أن يمكن علاج الاكتئاب بالقران، لمداواة، وتغذية الجانب الروحي، ويتم بجانب العلاج الدوائي والعلاج النفسي حيث يصعب منفردًا في المراحل المتأخرة.

الفريق العلاجى

Dr Franklyn Ali

Surgeon

Jessica Lane

Nurse

Dr. Michael Casey alt

Dr Michael Casey

Oculist

hhhhh

Dr Neli Stanton

Cardiologist

علاج الاكتئاب بدون ادوية

يمكن علاج الاكتئاب بدون ادوية، ويدخل في الخطة علاج الاكتئاب بالقران ايضا، ولكن يجب معرفة متى يتم علاج الاكتئاب بدون ادوية، حيث تعد نقطة مهمة وفارقة في تحديد الشفاء وتعين الشخص في القدرة على التعافي لأنه قد يبدأ مريض الاكتئاب في العلاج، ويحاول؛ ومع الوقت يشعر بعدم التحسن المرجو، وتقل همته فيما بعد في مواصلة العلاج، وفي كثير من الأحيان يرغب الأشخاص المصابين بالاكتئاب محاولة الخروج منه والتخلص من أعراضه بطرق يسيره  فقد يدرك البعض أن العلاج بالأدوية له صعوبات من بداية التخوف من آثار الأدوية إلى قد يصعب التوجه للعلاج في مكان متخصص؛ وعليه تكون طرق علاج الاكتئاب بدون ادوية عن طريق العلاج النفسي بالتوجيه والارشاد والتي تتمثل فيما يلي:
تحديد الأسباب التي أدت إلى الاكتئاب، ومحاولة إيجاد حلول لها.
التخلص من فكرة عدو التوصل لحل أو ن الدنيا أنتهت بوجود المشكلة.
إبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية توحي بالارتياح النفسي، وتكون محفزة على إقناع الشخص بإمكانية التغيير.
التعامل مع أخصائي في العلاج المعرفي السلوكي للمساعدة للتصدي للمشاكل بشكل سريع، وتعلم اتسترتيجيات المواجهة والتأقلم.
تغيير بعض العادات اليومية كما يلي:

  • تناول أطعمة صحية الغذاء الصحي له دور كبير في التخلص من أعراض الاكتئاب وعلاجه خاصة الأطعمة التي تحتوي على أوميجا3 مثل السلمون، والتونة ، والأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك مثل السبانخ، وتجنب الشره في الأكل لأنه يعد مؤشر للاكتئاب ونقص الشهية ايضا.
  • الالتزام بأوقات النوم، وبعد الساعات التي يحتاجها الجسم .
  • ممارسة بعض الأنشطة التي تشعر الشخص المكتئب بالاستمتاع.
  • مشاركة بعض الأصدقاء المقربين والأسرة في بعض الاهتمامات والحرص على التواجد في حيز اجتماعي مريح.
  • وضع أهداف بسيطة يستطيع الشخص العمل على تحقيقها حيث تساعده في الاحساس بوجودة وتعيد ثقته بنفسه والاحساس بالانجاز.
  • علاج الاكتئاب بالقران، من خلال البحث عن الروحانيات بالالتزام بالشعائر الدينية والتوسم في خلق الله، تعد هذه طرق جيدة لتصفية الذهن، وتساد على الاسترخاء.
علاج الاكتئاب بالاعشاب

يلجأ بعض الأشخاص لعلاج الاكتئاب بالاعشاب ويعتبر لها دور في معالجة الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب، كما يدخل مع علاج الاكتئاب بالاعشاب، علاج الاكتئاب بالقران، ألا أن هناك بعض الاعشاب التي يوصى بها من خلال الدين كحبة البركة لما لها فوائد في الشفاء من كل الأمراض  من هذه الاعشاب ما يلي:

  • الجنسينغ: يساعد في علاج حالات الاكتئاب الشديد.
  • البابونج: يساعد مشروب البابونج في علاج الاكتئاب وتهدئة حالة المريض في حالة ملازمة الشعور بالقلق.
  • نبات الكافكا: يساعد على الاسترخاء، ومقاوم للاضطربات النفسية.
علاج الاكتئاب بالحجامة

يعتبر علاج الاكتئاب الحجامة ذا أثر ديني قديم، حيث كان يتم علاج بعض الأمراض عن طريق الحجامة، وحديثًا أصبح التداوي بالحجامة من العلاجات المكتشفة ولها أثر، وتأتي الحجامة بنتائج  فعالة مع طرق العلاج الاكتئاب بالقران ، وهي عبارة عن تخلص الجسم من الدم الذي يضغط على الاعصاب وعلى خلايا الجسم، كما أن علاج الاكتئاب بالحجامة ، يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على تحفيز هرمون الاندروفين المسئول عن الاحساس بالسعادة  . 

علاج الاكتئاب بالقران عند الشيعة

  في المجمل علاج الاكتئاب بالقران عند الشيعة قد لا يختلف عن علاج الاكتئاب بالقران عند غيرهم، غير أن الشيعة تميل لتدريس، وتفعيل المدرسة الحسينية في التعامل مع الوصايا، وهذا ميل مخالف، وتحريف، ولا يُعلى على كلام الله ورسوله، وكل طرق التداوي عن طريق القرآن مأخوذ بها طالما أنها مدرجه في شكلها المقبول، والتي تنص على ملازمة تلاوة القران، والحرص على الأذكار.

علاج الاكتئاب بالقران مجرب

يُلازم الاكتئاب احساس الشخص بالضيق واليأس، ورغبة الشخص في التخلص من حياته، وقلة الاهتمام الشخصي وبأموره الحيايتة؛ أي يكون الشخص في حالة عدم مع سبق وجودة في الحياة، وبما أننا خلقنا لنعبد الله ونكون خليفته في الأرض بالصلاح والاجتهاد، فتخلص الشخص من مشاعر الاكتئاب ورده لصوابه يكون بعلاج الاكتئاب بالقران مجرب، ولا يقتصر علاج الاكتئاب بالقران على مرحلة معينة من مراحل المرو بالاكتئاب فيمكن للمريض التداوي به مع العلاج الدوائي؛ حيث يساعد المريض على الايمان بالله في الوصول للتحسن والشفاء، ويعزز قيمة الانسان بوجوده، وأهميته ، وفي الحالات الأولى من الاكتئاب يمكن الاعتماد على علاج الاكتئاب بالقران مجرب بمفردة، حيث يستطيع الشخص السيطرة على المشاعر السلبية التي يمر يعاني منها.    

علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقران

علاج الاكتئاب بالقران هو الملاذ؛ حيث أن المعاناة من الاضطرابات النفسية جميعها تأتي من فقد الاحساس بالطمأنينة، وصعوبة السيطرة على المشاكل والضغوط الحياتية؛ ومن هنا يفقد الشخص القدرة على استيعاب إيجاد حلول لما يواجهه، أو القدرة على التكيف كل ذلك ينتج عنه الاحساس بالاكتئاب والقلق، ويستطيع أي شخص تجاوز هذه المشاعر عن طريق علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقران، وما يحصل عودة الطمأنينة للنفس بتلاوة القران، ويتأثر الجسم بسماع القران، ويشعر الفرد بحالة من السكينة، القرآن كله علاج  وراحة من حالات الفزع، والهلع التي يمر بها الفرد خلال يوميه، فيمكن في حالة علاج الاكتئاب، والقلق، والخوف بالقران من خلال قراءة الفاتحة على كوب ماء وشربه في الصباح، قراءة آية الكرسي تزيل وسوسة الشيطان، وقراءة خواتيم سورة البقرة بها دعاء بطلب الاستعانة من الله.   

الموضوعات المشابهة

2019-03-22 07:09:41

الكاتب: Website Owner
القسم: الاكتئاب

2019-03-22 02:55:38

الكاتب: Website Owner
القسم: الاكتئاب

2019-03-17 04:24:24

الكاتب: Website Owner
القسم: الاكتئاب

2019-03-17 04:15:19

الكاتب: Website Owner
القسم: الاكتئاب

2019-01-25 14:18:18

الكاتب: Website Owner
القسم: الاكتئاب
التعليقات

there is no comments

انشر تعليق